A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot! (Joelle Adrien)

Ár:
2.381 Ft
1.895 Ft
Kedvezmény: 20%
Cikkszám: SXJA
Gyártó cikkszám: SX
Átlagos értékelés: Nem értékelt

Életünk egynegyedét teszi ki az alvás, és 60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!

Az emberek majd egyharmadának rossz minőségű az alvása. Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak súlyos következményei vannak a mindennapi életünkre és az egészségünkre.

Melyek az alvás különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy az alkatunk szerint melyik típusú alvás lenne a legjobb nekünk?

Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe?

Elérhetőség: 500 db raktáron
Szállítási díj: 1.950 Ft
Várható szállítás: 2025. május 15.
Menny.:db
További információk a termékről